スポーツジムファーストステップ

スポーツジムロッカーに入れておく女性におすすめのアイテムあれこれ!

少し規模の大きなスポーツジムには、月契約でレンタルできる鍵付きのロッカーがあります。ロッカーがすでに全て契約済みだと、空くまで待たなければならないこともありますが、借りていると便利です。

仕事帰りにジムに行かれる人は、荷物が少なくなるし、置いててよかった!と感じたモノもあるので、女性におすすめなアイテムをご紹介いたしますね。

ロッカーに入れておくと便利なおすすめアイテム

シューズ

一番持ち歩くのに邪魔になるし、誰でもが考えつく置いておきたいトップアイテムですよね。

ロッカーの中が汚れないよう、直に入れるのではなく、面倒でもシューズ用の袋に入れてからロッカーに収納がおすすめです。

シューズは、運動の目的別に機能面で優れたシューズがたくさんあるので、「安い」だけで購入するのではなく、目的を考えて足にいいシューズを購入した方が快適に続けることができます。

履いてわかったスポーツジム用シューズ!運動との相性を考慮して選ぶと快適

靴の消臭剤

運動するためのシューズは、汗を吸うので臭いが気になりますよね。換気システムがないロッカーの中に入れっぱなしになるため、靴の中には消臭剤を入れておくと安心です。

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こういうヤツ、100均でも売っています。

ロッカーの消臭剤

靴の消臭剤だけで十分かとは思いますが、お風呂道具も入れているし、万が一臭いが発生したらイヤだしなぁと思い、私は更にロッカー専用の消臭剤も入れています。

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私は100均で「竹炭の消臭剤」を購入して使っていますが、これもいいかも。ほんのり香りがする方が好みだわ、という方はサシェを入れたら扉を開けたときに香りがして嬉しいかもしれませんね。

替えの下着

これ、結構大事。しっかり汗をかくので、シャワーやお風呂を使った後は、清潔な下着に着替えたいのに、うっかり替えの下着を忘れた・・・ってことあるんです。

呆然・・です。汗で濡れた下着は履けないので、仕方なく履かずに帰りました。スカートじゃなかったからよかったけど、替えの下着は忘れたときように1枚入れておくと安心です。

運動用靴下

これも入れておくと便利。何度も靴下を忘れたり、片方しか持って行ってなかったりしたことがあり、裸足でシューズを履くのは気持ち悪いので、受付で靴下を購入した経験があります。

だから、運動時に履く靴下は入れておくと、うっかり忘れたときに「入れておいてよかった!」と思うはず。

折りたたみ傘

突然の雨に見舞われても、折りたたみ傘があれば慌てずに済みます。今は小さくて軽い傘もあるので、是非これは1本入れておきましょう。

お風呂道具

女性はみんな、それぞれお風呂アイテムを持っています。ジムのシャワー室やお風呂には、大体リンスインシャンプー、ボディソープ、洗顔ソープは揃っていますが、やっぱり愛用品を使いたいですものね。

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これは28センチ×23センチと少し大きめですが、イメージとしてはこんなプラスチック製のバスケットにマイシャンプーやトリートメント、洗顔、基礎化粧品を入れてロッカーに収納しています。

ジム内で持ち歩く小バッグ

飲み水やタオル、スマホなどジム内で持ち歩くものを入れる小さなバッグがあると便利。私は、その都度持ち帰っていますが、持ち帰る必要がないと感じた人は、それもロッカーに入れておくといいかもしれません。

わざわざ購入しなくても、必要なモノが入れられる大きさの巾着や、貰い物の小バッグで十分。私も友人からもらった布製の小さなバッグを使用しています。

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イメージとしてはこんな感じ。今使っているバッグは、柔らかいためペットボトルを入れて床に置くとへしゃっとなってしまうので、次回はペットボトルを入れてもへしゃげない自立するバッグにしようと思っています。参考まで。

更にあると便利なアイテム

スポーツブラ

スポーツブラは受付には売っていないので、これも忘れたときように入れておくと安心です。スポーツブラがなくても運動はできるけど、バストの揺れは美バストキープの大敵なので、できれば運動時はしっかりとしたホールド力のあるスポーツブラは必需品ですからね。

替えのトップス

個人的には入れていませんが、同じ日に複数のレッスンに参加するような場合、汗をかいたトップスを着ていると冷えてきたり、臭ってきたりするので、替えがあると安心です。

ジムには、何度もお着換えしている女性もいらっしゃるし。

予備の汗拭きタオル

タオル類は1回きりのレンタルもあるので、それほど重要ではありませんが、ロッカーにスペースがあれば1枚余分に入れておくと、何かのときに安心かしらね。

予備のコンタクト

コンタクトをしている方は、予備のコンタクトがあるといいかもしれません。もしくは、コンタクトで何か不具合が生じたときのために、眼鏡も便利かしら?

運動をしている時は、眼鏡って使わないかな?コンタクトも眼鏡も使用していないので、曖昧な情報でスイマセン。今度、誰かに聞いてきます。

これはどお?

歯磨きセット

必需品というわけではないし、私は入れていませんが、お風呂で歯を磨いている方もいらっしゃるんですね。

仕事帰りにジムを利用し、もう家に帰って何も食べない!という決意の元、帰宅するのであれば、歯磨きセットがあると便利かもしれません。

帰宅後、何か食べたくなったとしても「あ!もう歯磨きしちゃったしな」と思えば、余分なモノを食べずにいられますからね。大体、そーゆー時間に食べる物って、太る原因になるものが多いですし。

一石二鳥かもしれません。

フェイスパック

これも、ジムでやっている人を時々見かけます。化粧水が沁み込ませてあるフェイスパック。

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顔を洗ってさっくりとフェイスパックをし、そのまま髪を乾かしたり身支度を整えたりしていました。

私はせっかちだし髪は短く乾かすのに時間もかからないためやったことはないけど、なかなか自宅でパックをする時間のない人にはいいかもしれません。

まとめ

以前通っていたジムは車で行っていたため、レンタルロッカーは利用していませんでしたが、今は徒歩で通っているので、やっぱり借りていると多少なりとも荷物が減って便利だなと感じています。

行くときはウエアもタオルもドライな状態だけど、帰りはどれも水分を含んで少し重くなるんですよね。それは嫌だなぁとか、もっと荷物を減らしたいなぁ、という方はウエアやシューズのレンタル契約もできます。

でも、女子としては、ジムウエアも楽しみたかったりするじゃないですか。だから、そこは自前で行きたいですよね。

その人それぞれに、ロッカーを使っているうちに入れたいもの、入れるべきものがわかってくるだろうと思いますが、参考にしていただけたら嬉しいです。

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