過去の記事一覧

  1. 全国のカルドでホットピラティスが受けられるスタジオ一覧とレッスン内容まとめ

    マイブームがピラティスだもんですから、ホットピラティスが受けられるホットヨガカルドのスタジオを調べてみました。大量に汗をかき、じっくりとコアの筋肉に語り掛けるか…

  2. マシンピラティスとは?レッスンが受けられる大阪のスタジオ10選

    年齢を問わず「姿勢改善」「ボディメイク」「バランスを整える」などの効果が期待できるリフォーマーを使用したマシンピラティス。大阪市内でマシンピラティスのレッスンを…

  3. 「ミズノウエーブダイバース」ハイカットとローカット履き心地比較を口コミ

    オシャレなタウン用のスニーカーをそのままスポーツジムで使用するより、運動用のシューズを履いた方がずっと快適なことを身をもって体験した私。そのことがわかってからは…

  4. 「ジュクサーフィットネス&スパ」横浜駅にオープン|詳細とおススメポイント

    JR横浜駅の西口にスポーツジム「ジュクサーフィットネス&スパ横浜」が6月17日にオープン。新しいってだけで気持ちいいけど、駅に近い、ジムエリアは24時間、ホット…

  5. 「エクササイズコーチ」の効率的なパーソナルトレーニングがおススメな理由

    運動は習慣化すると、不思議と面倒でも大変でもなくなりますが、そこに持っていくまでには何らかの動機付けが必要ですよね。「痩せたい」「くびれたウエストが欲しい」のに…

  6. 女性が通える名古屋のキックボクシングジム9選とレッスン内容をまとめてみました

    女性がエクササイズとして、楽しく参加できるプログラムがある名古屋市内のキックボクシングジムを集めてみました。通い続けるためには、自宅や勤務先から近い方がおススメ…

  7. 三日坊主にならずにスポーツジム通いを続ける5つのコツ~女性編~

    継続のモチベーションが続かず、挫折しがちなのがスポーツジム通いでもあります。運動と食事を組み合わせ、コツコツと励んだ女性だけが「自分を褒めてあげたくなるボディ」…

  8. キックボクシング大阪編|女性が気軽に通えるグループレッスンのあるジム8選

    キックボクシングができるジムには2種類あって、ひとつがクラブ感覚で音楽と共に楽しめるエクササイズ、もうひとつがもう少し本格的なスタイルの「キックボクシング」ここ…

  9. パーソナルトレーニングジムとスポーツジムの違い|行くならどっち?

    パーソナルトレーニングジムもスポーツジムも体を鍛える、動かすということにおいては同じですが、大きな違いは「短期間でのダイエット」と「楽しく体を動かす」と目的が異…

  10. ワンランク上のスタジオ「カルドグラン新横浜」の詳細とオープンお得情報

    全国展開しているホットヨガのカルドでは、3月にオープン予定が3店舗、4月が1店舗あります。その中のグラン新横浜店は、いくつかのおススメのポイントがいくつかありま…

おすすめ記事

  1. スポーツジム情報

    スポーツクラブ大手9社を比べてみました
  2. ボクシング系

    暗闇ボクシングフィットネスを実施している東京・横浜近郊のジムを集めてみました
  3. イベント&お得情報

    「ジュクサーフィットネス&スパ」横浜駅にオープン|詳細とおススメポイント
  4. スポーツジム情報

    入会前にチェック!失敗しない初めてのジム選び9つのポイント
  5. パーソナルトレーニングジム

    ボディエステとトレーニングが一緒に受けられるパーソナルジム東京編
PAGE TOP